7-priznakov

Семь достоверных признаков, указывающих на проблемы со здоровьем

От кончиков пальцев до носа эти признаки могут намекнуть на состояние вашего здоровья на долгие годы.

Вам не потребуется прибегать к хрустальному шару, чтобы предсказать свое здоровье на будущее, нужно будет всего лишь обратить внимание на 7 признаков. Осознаете вы это или нет, многие состояния и болезни начинаются с физических изменений, которые не кажутся вам проблемными. Если вы будете знать, как их опознать, то сможете разрешить многие неприятности заранее и быстро от них избавиться.

Вот семь признаков, о которых ваше тело подает сигналы, тревожные для вашего здоровья.

1.Следите за своим обонянием

Как показывают исследования Американского национального института неврологических заболеваний и стрессов, отклонения в восприятии запахов свидетельствуют об одном из первых признаков болезни Альцгеймера. Эксперименты на мышах с применением амилоида (предшественника протеина), вызывающего высокий уровень протеина, источника болезни Альцгеймера, показали, что гибель нервных клеток в носах у этих мышей происходит намного чаще, чем у тех, которые не подвергались экспериментам.

Изменения, происходящие в вашей системе обоняния при заболевании Альцгеймера, могут быть похожими на изменения в других отделах головного мозга, но они возникают намного быстрее. Постепенное снижение способности различать запахи может считаться нормальным после 70 лет. Но если вы замечаете это явление намного раньше, обратитесь к врачу.

2. Следите за состоянием своих ногтей на пальцах рук

Здоровые ногти должны быть гладкими и без пятен. Если вы заметили красноту под ногтями, это может свидетельствовать о наличии волчанки, заболевании, при котором ваша иммунная система атакует здоровые ткани. Волчанка также может вызвать сыпь на внешней части рук, а также вздутие у основания ногтей.

3. Обращайте внимание на линию роста волос на лбу

Когда ваша щитовидная железа, вырабатывающая гормоны (эндокринная железа в форме бабочки на шее), действует нормально, она влияет на поведение гормонов во всем теле, включая и рост волос. Что нормально, а что нет? Если эта железа имеет отношение к выпадению волос, вы можете испытывать и другие изменения в волосах: они становятся сухими и жесткими прежде, чем начнут выпадать. Плохо работающая железа может также привести к поредению бровей.

4. Изучайте свое отражение в зеркале

Исследования Копенгагенской университетской больницы свидетельствуют о том, что люди, которые выглядят старше своего возраста, рискуют чаще болеть сердцем, по сравнению с людьми без видимых признаков старения – седых волос, лысины, морщин, холестериновых отложений на веках.

У кого наблюдаются 3 или 4 таких признака, рискуют на 40% приобрести болезнь сердца и на 70% страдать от сердечных приступов после 35 летнего возраста. Если вы заметили такие изменения в своей внешности, обратитесь к своему врачу, чтобы проверить возможные скрытые признаки заболевания сердца.

5. Следите за дыханием

Жесткое дыхание – красноречивый признак заболевания десен, что может быть связано с функцией эрекции. Турецкие исследователи пришли к выводу о том, что среди мужчин с заболеванием десен в возрасте от 30 до 40 лет, в 3 раза больше риска страдать слабой эрекцией, чем это происходит у парней со здоровыми деснами. Ваши действия: ежедневно чистите зубы дважды в день и открывайте рог дантисту дважды в год.

6. Проверяйте свое зрение

В результате исследований ученых люди в возрасте 36 лет, имеющие широкие кровяные сосуды на глазах, показывают худшие результаты при тестировании уровня интеллекта (IQ), чем люди с узкими венами. Сосуды в ваших глазах по размеру, структуре и функции подобны сосудам головного мозга. Таким образом, ваши глаза могут указывать на упадок здоровья мозга на годы вперед перед наступлением слабоумия. Не так легко заметить такие признаки самостоятельно, поэтому консультируйтесь со своим офтальмологом.

7.Следите за своим слухом

Исследователи Ниигатского университета в Японии после трехразовых экспериментов доказали, что люди, болеющие диабетом, в 2 раза чаще страдают потерей памяти, чем здоровые. На удивление более молодые диабетики рискуют приобрести диабет чаще, чем пожилые. Высокий уровень сахара в крови, связанный с диабетом, может навредить кровяным сосудам ваших ушей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *